Էրդողանի ծառայությունները գին ունեն .Ի՞նչ կպահանջի Անկարան Երևանից Պուտինը 2022-ին Արցախի հարցով Հայաստանին ձեռք էր մեկնել․ դավաճանության ու ստի մեխանիկան «Շները հաչում են, իսկ քարավանը՝ գնում». Վրաստանի ընտրություններին միջազգային արձագանքի մասին (տեսանյութ)
31
Մետրոյի հերթերը և քաղաքային իշխանության պատկերը (տեսանյութ) Ավինյանական հերթական շոուն՝ համեմված ստով (տեսանյութ) Սրբուհի Գալյանը քաղաքական թիմի մաս և գլխավոր դատախազի անկախ տեղակա՞լ․ իսկ այդպես կարելի՞ էր Այլասերված իշխանության դրսևորումները Գյումրիում և Հայաստանում. Անդրանիկ Թևանյան Ժպտացեք, «նիկոլավկաներ», ձեզ նկարում է թուրքական հեռուստաալիքը. նախատեսվում է Թուրքիայի մի շարք ԶԼՄ-ների այց Հայաստան Հետընտրական կեղծիք, դավաճանություն և դասալքություն Գյումրիում Երևանի բակերն իբր բարեկարգվում են, իսկ տասնյակ միլիոնավոր դրամները՝ մսխվում (տեսանյութ) Վրաստանում՝ ոչ ինչպես Հայաստանում․ Փաշինյանի իշխանությունն այլասերվել ու լկտիացել է․ Անդրանիկ Թևանյան (տեսանյութ) Փաշինյանի թիմը պայքարում է թալանի իրավունքի համար. Անդրանիկ Թևանյան (տեսանյութ) Դրսի դուռը փակել են, անգամ սնունդ ներս չեն թողնում․ ինչ իրավիճակ է «Գոյ»-ում (տեսանյութ) Պատերազմ Արցախում
Մետրոյի հերթերը և քաղաքային իշխանության պատկերը (տեսանյութ) Ավինյանական հերթական շոուն՝ համեմված ստով (տեսանյութ) Նույնիսկ այս ջախջախված բանակից Ադրբեջանը զգուշանում է. Կարեն Վրթանեսյան Սրբուհի Գալյանը քաղաքական թիմի մաս և գլխավոր դատախազի անկախ տեղակա՞լ․ իսկ այդպես կարելի՞ էր Այլասերված իշխանության դրսևորումները Գյումրիում և Հայաստանում. Անդրանիկ Թևանյան Էրդողանի ծառայությունները գին ունեն .Ի՞նչ կպահանջի Անկարան Երևանից Պուտինը 2022-ին Արցախի հարցով Հայաստանին ձեռք էր մեկնել․ դավաճանության ու ստի մեխանիկան Նոյեմբերի 3-ին տեղի կունենա եպիսկոպոսական ձեռնադրություն և օծում «Ինտեր»-ը փոփոխություն է արել ակումբի մի քանի ֆուտբոլիստի պայմանագրերում, այդ թվում՝ Մխիթարյանի «Փաշինյանին հարկավոր է, որ իշխող թիմն իր դեմ չհամախմբվի»․ Ոսկան Սարգսյան Ժպտացեք, «նիկոլավկաներ», ձեզ նկարում է թուրքական հեռուստաալիքը. նախատեսվում է Թուրքիայի մի շարք ԶԼՄ-ների այց Հայաստան «Սա ազգային համերաշխության բացարձակ ու ֆենոմենալ ոչնչացում է»,-Ստեփան Դանիելյան Հետընտրական կեղծիք, դավաճանություն և դասալքություն Գյումրիում Երևանի բակերն իբր բարեկարգվում են, իսկ տասնյակ միլիոնավոր դրամները՝ մսխվում (տեսանյութ) 18+ Գրոտեսկային պոպուլիզմի կեղտոտ երանգները Վրաստանի դատախազությունը նախագահին կանչել է հարցաքննության Ինտելեկտուալ այլասերման մեխանիկան Վրաստանում՝ ոչ ինչպես Հայաստանում․ Փաշինյանի իշխանությունն այլասերվել ու լկտիացել է․ Անդրանիկ Թևանյան (տեսանյութ) «Շները հաչում են, իսկ քարավանը՝ գնում». Վրաստանի ընտրություններին միջազգային արձագանքի մասին (տեսանյութ) «Օպերատիվ տվյալներ» կեղծելով` բերման են ենթարկվել ակտիվիստ 4 երիտասարդ, որոնցից երկուսը ձերբակալվել են․ Հովհաննես Խուդոյան «Գոյ»-ի դերասանները կրկին գիշերել են թատրոնում Ազգային ժողովի միջոցները 2025թ. բյուջեով կկազմեն 7 մլրդ 72 մլն դրամ Թվեր չեմ կարող նշել․ որքա՞ն գումար է ծախսվում վարչապետի հեծանվային արշավի վրա «Գերագույն խորհուրդ» պատգամավորական ակումբը վերջին սկանդալի հետ կապված դիմել է ԱԺ-ին Երևանի ռեստորաններից մեկում հրդեհ է բռնկվել Արգիշտի Քյարամյանի արած հայտարարություններով քրեական վարույթ է նախաձեռնվել Հայաստանը աղետալի վիճակում է հայտնվել Նիկոլի պատճառով և իր այս գործիքների միջոցով. Բորիս Մուրազի Շիրակում գյուղատնտեսական նշանակության հողերի վրա մկների իսկական արշավանք է Քանի՞ «հաջողակ տղամարդ» է մասնակցելու Աննա Հակոբյանի հետ ընթրիքին ՔՊ-ում մի մեծ խումբ դժգոհ է Անդրանիկ Քոչարյանից

Ութ բան, որ 50 տարեկանն անց կանայք չպետք է անեն

Դիետայի հետևել

Նախ՝ դրանք արդյունավետ չեն: Կամ միայն երկարատև հեռանկարում են արդյունք տալիս: Երկրորդ՝ դիետաները փչացնում են տրամադրությունը, բնավորությունը, կյանքի որակը:

Ներկել ճերմակ մազերը

Մազերը ներկել կարելի է: Եթե ուզում եք: Եվ այնպիսի գույն, որը ձեզ սազում է: Բայց ոչ թե ճերմակ մազերը թաքցնելու, այլ սեփական արտաքինից հաճույք ստանալու համար:

Կարևոր գործերը հետաձգել

Գոյություն ունի գործերի դասակարգում: Կարևոր և հրատապ, որոնք պետք է անել հենց հիմա, և որոնք ձեզ համար կարևոր են: Անկարևոր, բայց հրատապ. առօրյա գործեր, որոնց, ամեն դեպքում, պետք է ժամանակ տրամադրել: Անկարևոր և ոչ հրատապ. ինչ-որ ոչ պարտադիր հիմարությամբ զբաղվել: Եվ, վերջապես, կարևոր և ոչ հրատապ: Սա հենց այն է, ինչը ձեզ իսկապես հետաքրքրում է, բայց սովորաբար դրա համար ժամանակ չի լինում: Օրինակ՝ նկարելը, նոր օտար լեզու սովորելը, պարել սովորելը, ճամփորդելը: Եվ հենց 50 տարեկանից հետո վնասակար է հետաձգել այդ կարևոր և ոչ հրատապ գործերը: Դրանց ժամանակ հատկացրեք և կտեսնեք, թե ձեր կյանքը որքան ավելի երջանիկ կլինի:

Ամաչել սխալների համար

Աշխարհում քիչ կա ավելի հետաքրքիր և հանգանքի արժանի բան, քան հասուն մարդը, որն անկեղծորեն պատմում է իր սխալների ու մոլորությունների մասին:

Իրենց երեխաներին և թոռներին «նվիրել»

Մեծ երջանկություն է, երբ իսկապես պետք եք ձեր մտերիմներին: Բայց երջանկություն է նաև, երբ մտերիմները միմյանց սատարում են իրականացնել երազանքները:

Կրկնել անցածը

Նույնիսկ բառացի իմաստով: Երբ դուք մշտապես Ա կետից Բ կետ եք գնում, ուղեղի աշխատանքի հարցերով մասնագետները խորհուրդ են տալիս պարբերաբար փոխել սովորական դարձած երթուղին: Ուղեղին պետք է մշտապես նոր աշխատանք տալ: Կարևոր չէ, թե ինչով կզարմացնեք ձեր ուղեղին, կարևորն ինչ-որ նոր բան սովորեք: Այս խորհրդին պետք է հետևել ցանկացած տարիքում, բայց 50 տարեկանից հետո այն կենսական նշանակություն է ունենում՝ ուղեղի ակտիվության և առողջության համար:

Անհանգստանալ, թե ինչ կմտածեն իրենց մասին

50 տարեկանից հետո դադարում ես անհանգստանալ շրջապատի կարծիքի մասին: Դա շատ է թեթևացնում կյանքը, օգնում է անել այն, ինչ ուզում ես, այնպիսի տեսք ունենալ, ինչպիսին ուզում ես:

Անգործությունը փողի բացակայությամբ արդարացնել

50 տարեկանից հետո երջանիկ կյանքի մասին ցանկացած պատմության մեջ հաճախակի է հնչում փողի բացակայության մասին բողոքը: Իբր՝ «եթե փող ունենայի, ինչեր կկարողանայի»: Այդ պատճառով մենք հաճախ ենք պատմություններ գրում մարդկանց մասին, որոնք կարողանում են նաև առանց փողի: Ավելի ճիշտ, երբ ինչ-որ բանելու ցանկություն է լինում, փող ինչ-որ տեղից գտնվում է:

 

Zham.am

Հետևեք մեզ Telegram-ում
Հետևեք մեզ YouTube-ում
Websiite by Sargssyan
Հետևեք մեզ Facebook-ում https://www.facebook.com/ZhamLratvakan