1USD = 482.8AMD
1EUR = 566AMD
1RUB = 7.27AMD
20:00-ի դրությամբ Երևան քաղաքի բոլոր ընտրական տեղամասերը փակվեցին, սկսվել է ձայների հաշվարկը (LIVE) «Այս ընտրություններին «Գազելներ» չեն լինելու». Նիկոլ Փաշինյան (Տեսանյութ) Ջրհեղեղ և հրաբխի ժայթքում Բաքվում (տեսանյութ) Մենք յուրաքանչյուր սցենարի պատրաստ ենք. Հայկ Մարությանը՝ կոալիցիա կազմելու մասին (տեսանյութ) Արա Բաբլոյան. «ԱԺ ինքնալուծարման մասին խոսելը դեռ վաղ է» Նաիրա Զոհրաբյանը՝ Վալերի Օսիպյանի հրաժարականը պահանջելու մասին. (տեսանյութ) Իլհամ Ալիևը Հայաստանի ընտրությունների մասին գրառում է կատարել և հայտնվել հիմար իրավիճակում (Լուսանկարներ) «Նաիրա Զոհրաբյանի երևակայությունն է. չգնա՞նք ահազանգի հետևից». Վալերիյ Օսիպյանը քվեարկեց (Տեսանյութ) Ոստիկանության գործողությունները ԲՀԿ գրասենյակում եղել են օրինական. Նիկոլ Փաշինյան (Տեսանյութ) Թեհրանում կատարվել է դաժան ահաբեկչություն. այս պահի դրությամբ ավելի քան 28 մարդ է սպանվել. Տեսանյութ
ԼՐԱՀՈՍ
20:00-ի դրությամբ Երևան քաղաքի բոլոր ընտրական տեղամասերը փակվեցին, սկսվել է ձայների հաշվարկը (LIVE) Արհեստական քաղաքական օրակարգի շուրջ մարդկային մոբիլիզացիան վտանգված է Հարուցվել է քրգործ՝ ԲՀԿ-ի նախընտրական շտաբում ոստիկանության աշխատակիցների նկատմամբ բռնություն գործադրելու դեպքի առթիվ Կանխվել է կրկնակի քվեարկության դեպք «Իմ քայլը» դաշինքի օգտին (Լուսանկար) «Այս ընտրություններին «Գազելներ» չեն լինելու». Նիկոլ Փաշինյան (Տեսանյութ) ԱԺ ընտրությունները տեղի կունենան այս տարի. Ալեն Սիմոնյան ՔՊ-ի մամուլի խոսնակ . «Պիցցան նախատեսված է բացառապես մեր թիմակիցների համար» Ռոբերտ Քոչարյանը չի մասնակցի Երևանի ավագանու ընտրություններին Շենգավիթում մեր կողմնակցի տանը հերթական խուզարկությունն են արել, ոչինչ չի հայտնաբերվել. Շաքե Իսայան Քրեական գործ է հարուցվել առերևույթ ընտրակաշառք տալու և ստանալու դեպքի առթիվ. Դատախազություն Ջրհեղեղ և հրաբխի ժայթքում Բաքվում (տեսանյութ) Կյանքումս առաջին անգամ հաճույքով գնում եմ իմ ընտրությունը կատարելու. Ժաննա Բուտուլյան Մենք յուրաքանչյուր սցենարի պատրաստ ենք. Հայկ Մարությանը՝ կոալիցիա կազմելու մասին (տեսանյութ) «Իմ քայլը» դաշինքի ներկայացուցիչները պիցցաներ և հյութեր են տարել տարբեր տեղամասեր. «Անկախ դիտորդ» Իրազեկում․ քվեարկած թերթիկը լուսանկարելն ու տարածելն արգելված է օրենքով. ՄԻՊ Հույս ունեմ՝ վաղվանից կսկսենք մաքուր էջից. Արտակ Զեյնալյան Արա Բաբլոյան. «ԱԺ ինքնալուծարման մասին խոսելը դեռ վաղ է» Խնդրում եմ՝ քվեարկության օրը քարոզչություն և հակաքարոզչություն չիրականացնել. Արտակ Զեյնալյան ԲՀԿ կենտրոնական շտաբում ահազանգեր են ստացվել ընտրախախտումների վերաբերյալ (տեանյութ) Թիրախավորումներ են եղել մեր նկատմամբ․ Միքայել Մանուկյան (տեսանյութ) Նաիրա Զոհրաբյանը՝ Վալերի Օսիպյանի հրաժարականը պահանջելու մասին. (տեսանյութ) Բաքուն «սուբյեկտիվ և կանխակալ» է որակում ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղարի հայտարարությունը Comedy Club-ում ընտրություններ են տեղի ունեցել՝ ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի ընտրությունների պես (տեսանյութ) Մնացական Բիչախչյան. Եթե քաղաքացու փաստաթղթի տվյալներն առկա չեն անհանգստանալու կարիք չկա Տո լավ էլի... Իլհամ Ալիևը Հայաստանի ընտրությունների մասին գրառում է կատարել և հայտնվել հիմար իրավիճակում (Լուսանկարներ) ԱԱԾ֊ն չի խառնվելու ընտրական պրոցեսին․ Արթուր Վանեցյան (Տեսանյութ) Որոշ շտաբերում կային ընտրողների ցուցակներ` քաղաքացիների հասցեներով, հեռախոսներով. Րաֆֆի Հովհաննիսյան (Տեսանյութ) «Նաիրա Զոհրաբյանի երևակայությունն է. չգնա՞նք ահազանգի հետևից». Վալերիյ Օսիպյանը քվեարկեց (Տեսանյութ) Կանխվել է քաղաքացու ինքնասպանության փորձը Երևանի Դավթաշենի կամրջից ՔԿ-ն ստեղծել է աշխատանքային խումբ՝ Երևանի ավագանու ընտրություններին խախտումների մասին ահազանգերի համար Ոստիկանության գործողությունները ԲՀԿ գրասենյակում եղել են օրինական. Նիկոլ Փաշինյան (Տեսանյութ) «Քվեարկեցի. մեկնում եմ Նյու Յորք». ՀՀ վարչապետ (տեսանյութ) Նայեք, եթե ձեր հասցեն կա, շուտ մտեք, գաղտնաբառը փոխեք (ցանկ) Այսօր Երևանի ավագանու արտահերթ ընտրություններն են (ուղիղ միացում) Թեհրանում կատարվել է դաժան ահաբեկչություն. այս պահի դրությամբ ավելի քան 28 մարդ է սպանվել. Տեսանյութ Սկանդալ ասուլիսի ժամանակ. Բախում՝ Սաքունցի, Իոնիսյանի և ԲՀԿ-ական Վահե Էնֆիաջյանի միջև. Տեսանյութ Խուզարկել են ԲՀԿ աջափնյակի գրասենյակը. Նաիրա Զոհրաբյանը պահանջում է Օսիպյանի հրաժարականը (վիդեո) Հայ դիրքապահների ուղղությամբ արձակել է շուրջ 2300 կրակոց Դոստոևսկու նախազգուշացումը հայ հեղափոխական հանրությանը. Տեսանյութ Վարչապետը հանձնարարեց մեկամսյա ժամկետում ներկայացնել լոլիկի ցեցի դեմ պայքարի ծրագիր Ռուս բոլշևիկներն էլ սպառնում են հեղափոխություն իրականացնել Ռուսաստանո՞ւմ. Ուղիղ Արթուր Վանեցյանն ընտրվեց ՀՖՖ նախագահի պաշտոնում. Վանեցյանը վստահեցնում է, որ ԱԱԾ-ում իր աշխատանքը չի տուժելու (տեսանյութ) Սփյուռքի նախարարը Սիրիայում հանդիպում ունեցավ Հալեպի նահանգապետ Հուսեյին Դիաբիի և հայ համայնքի ներկայացուցիչների հետ (լուսանկարներ) Ընտրակաշառք խոստանալու դեպքի առթիվ 3-րդ քրեական գործն է հարուցվել Զենքը պետք է զինապահեստ ուղարկել, որ այնտեղ ժանգոտի․ Աննա Հակոբյան (տեսանյութ) Ինչպես են անվտանգության աշխատակիցները Փաշինյանին պաշտպանում ժողովրդից (Տեսանյութ) Չինարի գյուղի բնակչի տունը կրկին տուժել է ադրբեջանական կողմի գնդակոծությունից (տեսանյութ) Քննչական մարմինների օպերատիվ աղբյուրների համար. YerevanToday (լուսանկարներ) Վրաերթ Փարաքար գյուղում. երկու տուժածներից մեկը մահացել է Ինքը՝ հրաշքով ողջ մնացած փոքրիկ Հովհաննեսն Է Բաղանիսից ՀՀ ԱԳ նախարար Զոհրաբ Մնացականյանի հարցազրույցն «Իրականում» հաղորդմանը (տեսանյութ) Ահաբեկչություն Իրանում՝ ռազմաշքերթի ժամանակ (տեսանյութ) Կանադայի վարչապետ Ջասթին Թրյուդոն մասնակցելու է Երևանում կայանալիք Ֆրանկոֆոնիայի գագաթաժողովին Նիկոլ Փաշինյանը Վալերի Օսիպյանի զեկույցի մասին (տեսանյութ) Այսօր լռության օր է՝ Երևանի ավագանու ընտրություններից առաջ Վարչապետն Արտաշատում հանդիպում է համայնքների ղեկավարների հետ`Տեսանյութ Հայտնի է Հայաստանում ԱՄՆ նոր դեսպանի անունը (Լուսանկարներ) Գագիկ Ծառուկյան. Ռոբերտ Քոչարյանն իրա տունը, իրա համար նստած էր, բզբզացիք, բերեցիք, խառնեցիք (Տեսանյութ) Շարունակում են քննարկել՝ ե՞րբ են կատարվել ԱԱԾ և ՀՔԾ պետերի գաղտնալսումները «Ծառուկյան»-ը պատրաստվում է ԱԺ արտահերթ ընտրությունների՞ն . Բազմաթիվ գրասենյակներ են բացում Աննա Հակոբյանն ու Արփինե Հովհաննիսյանը Սանկտ Պետերբուրգ են մեկնել տարբեր օդանավերով Մանվել Գրիգորյանի ընտանիքին պատկանող համալսարանը փակվում է. զանգվածաբար դուրս են գալիս Յուրի Խաչատուրովը Ադրբեջանին կոչ է արել դադարեցնել Հայաստանի բնակավայրերի գնդակոծությունը Վարդան Մինասյանը հրաժարական է տվել Գագիկ Ծառուկյանը ելույթ է ունենում ԲՀԿ-ի ամփոփիչ հավաքին Հյուսիսային պողոտայում. (տեսանյութ) «Իմ Քայլը» դաշինքն ամփոփիչ հանրահավաքն է անցկացնում. (տեսանյութ) Բաղրամյան 26-ի դռները կբացվեն, ի նշան այն բանի, որ Հայաստանի իշխանությունն այլեւս երբեք մեկուսացած ու կտրված չի լինի ժողովրդից. Նիկոլ Փաշինյան (տեսանյութ) Լեռնային Ղարաբաղը Ադրբեջանի ինքնիշխանությունից դուրս ոչ մի կարգավիճակ չի ստանա. Ալիև Սպիտակ չեք ունենա, եթե չհամախմբեք բոլոր գույները, նույնիսկ սևը. Արմեն Սարգսյանը՝ քաղաքական դաշտը սև ու սպիտակի բաժանելու մասին Պետք է համախմբվենք մեր հայրենիքի շուրջ. Արամ Ա. Կաթողիկոսի ուղերձը հայ ժողովրդին (տեսանյութ) Պարոն վարչապետ, մի մոռացեք անհետ կորածներին, դուք անցաք չնկատեցիք հուշարձանը. Փաշինյանը հետ վերադարձավ (տեսանյութ) ԶՈւ գլխավոր շտաբի պետին շնորհվեց գեներալ-լեյտենանտի կոչում Նիկոլ Փաշինյանն այցելել է Հայաստանի վետերանների միավորում Այն, ինչ տեղի էր ունենում սիրո և համերաշխության նշանաբանով, այսօր դրա առաջնորդների ջանքերով վերածվում է ատելության. Ռոբերտ Քոչարյան Բաքվում ահասարսուռ ավտովթար է տեղի ունեցել. ճանապարհին հայտնաբերվել են ուղևորների մարմնի մասերը (տեսանյութ, լուսանկարներ, 18 +) Դավիթ Տոնոյանը՝ 0038 հրամանում Սեյրան Օհանյանի անվան առկայության մասին (Տեսանյութ) Սահմանին այս պահին իրադրությունը հարաբերական կայուն է․ Դավիթ Տոնոյան ԱՄՆ պետքարտուղար Մայք Պոմպեոյի ուղերձը ՀՀ անկախության տոնի կապակցությամբ Նիկոլը հայ ժողովրդի ոսկե ձկնիկն է
Հարցում

«Սիրեք ձեր ոսկրերը, պաշտպանեք ձեր ապագան»

Միջազգային oստեոպորոզի hիմնադրամը (IOF), 240 ազգային անդամ-երկիր և աշխարհի ավելի քան 90 երկրում գործող օստեոպորոզի ասոցիացիաներն ամեն տարի հոկտեմբերի 20-ին նշում են Օստեոպորոզի դեմ պայքարի համաշխարհային օրը։ Կազմակերպիչների նպատակն է բարձրացնել հանրության իրազեկությունը հիվանդության կանխարգելման վերաբերյալ։ Այս տարի օրվա խորհուրդն ու կարգախոսն է. «Սիրեք ձեր ոսկրերը, պաշտպանեք ձեր ապագան»:
Օստեոպորոզի հետևանքով ոսկրերը դառնում են թույլ, փխրուն և հեշտությամբ կոտրվում են։ Նույնիսկ աննշան անկումը կամ հանկարծակի շարժումը կարող է բերել կոտրվածքի: Օստեոպորոզից առաջացած կոտրվածքները կարող են կյանքին սպառնացող լինել, նաև դառնալ ցավերի ու երկարատև հաշմանդամության պատճառ: Քանի որ օստեոպորոզն ընթանում է առանց ախտանշանների, խնդիր ունեցողները ժամանակին չեն դիմում բժշկի, և հիվանդության մասին իմանում են կոտրվածքներ ստանալուց հետո։
Աշխարհում 50 տարեկանից բարձր երեք կնոջից և հինգ տղամարդուց մեկն ունենում է օստեոպորոտիկ կոտրվածք: 75 միլիոն մարդ Եվրոպայում, ԱՄՆ-ում և Ճապոնիայում հիվանդ է օստեոպորոզով: Հայաստանում օստեոպորոզով պայմանավորված կոտրվածքների թիվը (ոչ ողնաշարային) տարեկան հասնում է 3912-ի: 50 տարեկանից բարձր 100000 բնակչի շրջանում կոնքազդրի կոտրվածքների թիվը հասել է տղամարդկանց մոտ 136-ի և կանանց մոտ 201-ի:
Օստեոպորոզը կանխելու, ուժեղ ոսկրեր կառուցելու և կոտրվածքներից խուսափելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս.
1. Կատարել պարբերական մարզանքներ

Նախընտրելի են քաշով, մկանները ուժեղացնող և հավասարակշռության վարժությունները։
2. Սննդում ապահովել ոսկրային առողջության համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները` կալցիում, վիտամին D և սպիտակուց: Արևը վիտամին D-ի հիմնական աղբյուրն է:

3. Խուսափել բացասական սովորություններից` ծխելուց և ալկոհոլ օգտգործելուց, պահպանել մարմնի օպտիմալ քաշը:

4. Պարզել, արդյոք ունեք ռիսկային գործոններ և դրանց մասին տեղեկացրել բժշկին, հատկապես, եթե դուք նախկինում ունեցել եք կոտրվածքներ, հիվանդություններ կամ ընդունել դեղեր, որոնք ազդում են ոսկրային առողջության վրա:

5. Ախտորոշվել և սկսել բուժումը: Եթե ունեք օստեոպորոզի բարձր ռիսկ, ապա պետք է սկսել դեղորայքային բուժում բժշկի հսկման տակ:

Առողջապահության նախարարություն

website by Sargssyan